The Ultimate Guide To اكتئاب ما بعد الولادة

The Ultimate Guide To اكتئاب ما بعد الولادة

Blog Article

الحصول على أكبر قدرٍ ممكنٍ من الراحة، على سبيل المثال، عن طريق أخذ قيلولة في نفس الوقت مع الصغير

تصاب معظم الأمهات الحديثات "بالكآبة النفاسية"، وتتسم هذه الحالة عادةً بتقلبات مزاجية ونوبات من البكاء والقلق وصعوبة في النوم.

تصبح الفترة المرهقة بطبيعة الحال التالية للولادة أكثر صعوبة في حال الإصابة بالاكتئاب، لكن تذكري أن اكتئاب ما بعد الولادة ليس خطأ أحد، بل هو حالة طبية شائعة تحتاج إلى علاج.

ما تغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تساعدني في التعامل مع الأعراض التي أشعر بها؟

التعب: تشعر العديد من النساء بالتعب الشديد بعد الولادة، قد يستغرق الأمر أسابيع حتى تستعيد قوتها الطبيعية وطاقتها، أما بالنسبة للتي أنجبت بالولادة القيصرية قد يستغرق الأمر وقتًا أطول.

تغذية الرُضع كل شيء عن الرضاعة الطبيعية، والحليب المشفوط، والحليب الصناعي في الزجاجة، والتحول إلى الأطعمة الصلبة

جميع مشكلاتك الطبية، بما فيها حالات المرَضية البدنية أو العقلية، كالاكتئاب.

قد يطرح عليك الطبيب أو اختصاصي الصحة العقلية أسئلة كالآتي:

الأفكار السلبية (مثل: الشعور بعدم القدرة على رعاية الطفل).

الاعتناء بالطفل قد تكون صعبة. اكتئاب ما بعد الولادة من المستحسن طلب المساعدة والموافقة على تلقي عروض المساعدة.

اكتئاب ما بعد الولادة هو شكل آخر من أشكال الكآبة النفاسية. وعادة ما يحدث خلال ما بين أسبوعين إلى ثمانية أسابيع بعد الولادة، ولكنه قد يحدث خلال ما يصل إلى سنة بعد ولادة الطفل.

ويعمل الدواء قيد الدراسة بطريقة مشابهة لدواء بريكسانولون. ولكنه قد يُؤخذ يوميًا على شكل أقراص اكتئاب ما بعد الولادة وقد لا ينطوي على الآثار الجانبية الخطيرة نفسها.

تأجير الأرحام الحقوق والمعلومات الطبية للنساء والأزواج الذين ينشئون أسرة بواسطة تأجير الأرحام

تعب شديد او قلة نشاط (أكثر من المتوقع نتيجة الاعتناء بالرضيع) أفكار انتحارية او أفكار عن الموت وايذاء الذات